Puré de Manga-Laranja

Publicado 20 Setembro, 2017 | Em, | De
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    • Preparação
    • Minutos
    • Rendimento
    • 1 Dose

A minha filhota entrou na fase da queda dos dentes e com ela chegou a dificuldade em trincar ou comer alimentos mais firmes. Em alternativa preparo purés de fruta, como este Puré de Manga-Laranja. Cheio de vitaminas, minerais e fibra. Em especial com a laranja, fruta fortemente associada á vitamina C, uma das melhores aliadas no combate ás gripes e contipações. Sim, já cheira a Outono…

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Ingredientes

  • 1 Laranja
  • 1/2 Manga

Instruções

  1. Lave e descasque a fruta. Corte em pedaços pequenos.
  2. Coloque no copo e triture na velocidade máxima, cerca de 2 minutos até obter uma mistura homogénea.
  3. Verta para taças e consuma no momento ou no próprio dia acondicionado no frio.

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