Mousse de manga com sementes de chia

Instruções

1. Descasque uma manga madurinha, corte em pedaços e coloque dentro do processador.
2. Junte 1 chávena de leite de côco e as sementes de 2 bagas de cardamomo esmagadas no almofariz
3. Adoce tudo com 1 colher de sopa de mel e triture tudo até virar um creme suave.
4. Deite um pouco do creme numa taça com ¼ de chávena de sementes de chia e mexa.
5. A pouco e pouco, junte o creme, e misture tudo.
6. Deite em tacinhas individuais e leve ao frigorífico por umas 4 horas no mínimo, para que as sementes tenham tempo de expandir.
7. Sirva com chocolate ralado por cima.

• Porções: 2 Doses
• Tipo de Receita: Bimby, Dietética, Doces, Sobremesas
• Ingredientes: Cardamomo, Chocolate, Manga, Mel, Sementes de chia