Filetes de pescada no forno

Publicado 9 Novembro, 2014 | Em | De
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Prato rápido e delicioso.

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Ingredientes

  • 1kg Filetes de pescada
  • 6 Dentes de alho
  • Leite q.b
  • Azeite q.b
  • Sal q.b
  • 1 limão
  • Pão ralado
  • Alho em pó
  • Ervas de provence

Informações de nutrição

Instruções

  1. Tempere os filetes com o sumo de limão, alho as rodelas, sal e ervas de provence
  2. Cubra com leite e deixe marinar 2 horas.
  3. Aqueça o forno a 200º e passe os filetes por pão ralado misturado com alho em pó.
  4. Cubra o fundo de um tabuleiro com um pouco de azeite e disponha os filetes em camadas.
  5. Regue com azeite e volte a por mais uma camada de filetes.
  6. Termine regando com mais azeite.
  7. Leve ao forno cerca de 35m.

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