Salmão

O salmão, para além de vitamina D, selénio e cálcio, contém ácidos gordos ómega 3, que combatem a depressão e favorecem o sistema cardiovascular. 100 gramas equivalem a 273 calorias.

Tarte de Salmão e Grelos

Tarte de Salmão e Grelos

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Sobrou do dia anterior uma bela posta de salmão assada no forno e tratei de a utilizar nesta deliciosa Tarte de Salmão e Grelos. E ficou tão bom! Aqui está uma...

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8 Setembro, 2018 | Em | De
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Salmão no forno com batatas

Salmão no forno com batatas

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Gosto muito de salmão, mas raramente o consumimos em casa por ser um peixe um pouco gordo, mas aqui vai uma refeição saudável.

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20 Abril, 2015 | Em | De
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Bolonhesa de salmão

Bolonhesa de salmão

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Uma saudável alternativa a bolonhesa de carne.

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2 Novembro, 2014 | Em | De
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