Manga
Uma única manga fornece a quantidade diária recomendada de vitamina A mas também é fonte de vitamina C. É o fruto que contém mais ferro. 100 gramas equivalem a 60 calorias.
Caril de Peito de Frango
Caril de Peito de Frango é dos pratos indianos mais conhecidos. Não há ninguém que não tenha já comido ou até confecionado. Pratico, com ingredientes que facilmente encontra em qualquer...
Mousse de Manga e Gengibre
Confesso que adoro uma boa sobremesa, e Mousse de Manga e Gengibre é a preferida. Mas para tentar fugir aos açucares e outros que fazem menos bem. Substitui os ingredientes por...
Puré de Manga-Laranja
A minha filhota entrou na fase da queda dos dentes e com ela chegou a dificuldade em trincar ou comer alimentos mais firmes. Em alternativa preparo purés de fruta, como...
Smoothie Nascer do Sol
Chegou o calor, a pedir bebidas leves, fresquinhas. Nada melhor nesta vida que começar a manhã com um sumo acabado de espremer. Adoro! Ou porque não inovar e aderir á...
Lassi de Manga
Adoro fruta! Refeição para mim que não termine com uma peça de fruta deixa-me sempre desconsolada, com a sensação de faltar qualquer coisa...Tinha varias mangas a "chamar" na fruteira...
Sundae de manga com iogurte grego
Vi esta receita num programa do Gordon Ramsay , e tive que a fazer para matar o desejo de doce. Muito simples e sem culpas.
Néctar de manga/laranja
Nada como começar a manhã com algo que nos dê energia, este sumo e pura vitamina.
Mousse de manga com sementes de chia
Aqui está uma sobremesa que me enche as medidas e não me enche de culpa.
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Salami di Cioccolato
Salami di Cioccolato que é como quem diz salame de...
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Bolo Mármore na Patusca
Bolo Mármore na Patusca ou Cloche, é outro nome como...
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Tarte de Maçã
Tarte de Maçã , sou apaixonada! Sempre que posso e...
