Cebola
A cebola é uma fonte de fibra, vitamina B6, ácido fólico, potássio, manganésio e vitamina C. Ajuda a diminuir os níveis de colesterol. 100 gramas equivalem a 17 calorias.
Salmão no forno com batatas
Gosto muito de salmão, mas raramente o consumimos em casa por ser um peixe um pouco gordo, mas aqui vai uma refeição saudável.
Arroz de Chocos com camarão
Adoro chocos de todas as "maneiras e feitios" , é uma refeição reconfortante.
Arroz malandro de feijão e supremas de bacalhau
E depois de uma Pascoa recheada de doçuras e algumas gorduras, nada como um prato mais leve e saudável para nos recompormos.
Paté de atum
Mais um receita de aproveitamento, sobrou ovos cozidos de uma outra refeição e dai saiu este paté.
Pescada a Brás
Com as sobras de uma pescada cozida fiz este prato a Brás e que fica uma delicia com uma saladinha a acompanhar. Nada se perde tudo se transforma...Já dizia Lavoisier.
Tirinhas de vitela com cogumelos frescos
Mais uma marmita para levar para o emprego.
Penne com frango e manjericão
Esta é uma marmita fácil para levar para o emprego.
Bacalhau espiritual
Nada como um bom prato de forno para nos dar conforto em dias frios...e trazer recordações do antigamente.
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Salami di Cioccolato
Salami di Cioccolato que é como quem diz salame de...
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Bolo Mármore na Patusca
Bolo Mármore na Patusca ou Cloche, é outro nome como...
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Tarte de Maçã
Tarte de Maçã , sou apaixonada! Sempre que posso e...
