Banana
Basta uma banana por dia para suprir as necessidades diárias de potássio e magnésio. Também é rica em vitaminas B2, B6 e B9 e C. Madura oferece muitos hidratos de carbono. 100 gramas equivalem a 90 calorias.
Pão de banana
Este foi o destino de 3 miseráveis bananas que passeavam na fruteira. Receita retirada do "Confeitaria Hummingbird - Receitas de Sonho"
Batido de morango e banana
Batido com sabor a infância...Excelente como pequeno almoço ou lanche.
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