E porque o fim de semana é para se gozar com a família, fizemos para o nosso pequeno almoço estas pequenas Panquecas de Banana e Canela deliciosas. Sem açúcar e nem se nota a falta dele. Confecionadas com ingredientes bons e que se encontra em qualquer despensa. Encontra aqui outras sugestões Panquecas de Aveia e Banana , Panquecas Expresso, entre outras…
Panquecas de Banana e Canela
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- Preparação
- Minutos
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- Cozedura
- Minutos
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- Rendimento
- 10 Doses
- Dificuldade Principiante
Pouca gordura, Poucas calorias, Rico em fibras, Rico em sais minerais, Rico em vitaminas, Sem açucar
Ingredientes
- 4 Ovos
- 2 Bananas
- 4 Colheres de sopa de flocos de aveia
- 1 Pitada de sal
- 1 Pitada de canela em pó
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no copo da varinha mágica e triture até obter um preparado homogéneo.
- Unte ligeiramente uma frigideira anti-aderentee leve ao lume. Quando estiver quente, coloque umas colheres do preparado, sem grandes preocupações para que fiquem redondinhas.
- Com a ajuda de uma espátula levante uma pontinha da panqueca quando começar a aparecer pequenas bolhas. Vire-a com cuidado com a ajuda da espátula, sempre em lume médio.
- Retire e sirva acompanhadas com fruta, canela e iogurte.
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