Tenho andado extremamente cansada, mesmo esgotada. Até acho que as minhas 24 horas são mais rápidas das que as de outros…e para tentar melhorar a minha saúde física e mental( que em principio tem que andar em harmonia…), começo pelos sumos. Este Sumo Detox para desintoxicar o fígado, que desempenha um papel essencial na metabolização dos nutrientes e também na limpeza de substancias tóxicas ao organismo.
Sumo Detox Para o Fígado Com Spirulina
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- Preparação
- Minutos
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- Rendimento
- 2 Doses
- Dificuldade Principiante
Poucas calorias, Rico em fibras, Rico em sais minerais, Rico em vitaminas, Sem açucar, Sem gordura, Sem sal
Ingredientes
- 1 Maçã
- 1/2 Pepino
- 1 Folha de brocolo
- 1/2 Limão
- 1 Pedaço de gengibre fresco pequeno
- 1/2 Cenoura
- 1 Kiwi
- 1/2 Papaia pequena
- 1 Copo de água
- 1 Colher de sobremesa de Spirulina em pó
Instruções
- Descasque e lave os legumes e as frutas.
- Junte todos os ingredientes no copo da liquidificadora ou robot de cozinha e triture até obter o sumo.
- Beba em seguida em jejum ou durante o dia.
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